Não me culpe pelos seus erros. Assuma o que você faz!


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Não, você não precisa se culpar por tudo que acontece com você. Você não tem culpa de ser vítima de um chefe complicado, nem deve se responsabilizar por ter que ouvir desaforos. Mas existe uma chave que precisa virar na sua mente, que é sobre a forma que você está se sentindo.


Não me culpe pelos seus erros. Assuma o que você faz!

O sentimento de culpa surge quando alguém se arrepende por alguma atitude que tomou ou quando não aceita os seus defeitos, erros, fraquezas e até mesmo a sua insignificância na condição de ser humano. Este sentimento atinge com mais força as pessoas que possuem uma espécie de delírio de grandeza e querem ser perfeitas.


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Psicologia Como deixar de se culpar por tudo 4 minutos Thomas Harris, o criador do temível Hannibal Lecter, diz que "culpar a sua natureza pelos seus erros não muda a natureza dos seus erros". Essa frase é um convite para refletir sobre a utilidade da culpa e compreender a importância de deixar de se culpar por tudo.


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Sentir-se culpado por sintomas de condições de saúde mental é muito comum. Quem tem transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), por exemplo, entende que suas compulsões e obsessões não são "corretas" ou "normais". Então, quando toma uma atitude para satisfazer um pensamento obsessivo, se sente culpado.


50 frases desmotivacionais para lidar com as derrotas com bom humor

Você sempre lembra o aniversário dele, mas ele esquece o seu. Se você dá o seu melhor, não é sua culpa. Se a pessoa te trata mal sem razão. Se a pessoa escolheu errado porque quis. Se a pessoa resolveu agir sem te consultar. Se você fez tudo o que podia e, mesmo assim, a pessoa não deu ouvidos. Se você alertou, ensinou.


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Adianta colocar a culpa dos seus erros em outra pessoa? Isso não te ajudará em nada. Assuma os seus erros e as consequências deles, pois só assim poderá encerrar esses assuntos e seguir em frente, sem peso e sem culpa. Negar não leva a nada!


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1. Avalie suas atitudes A primeira dica é avaliar se você realmente cometeu um erro passível de sentir culpa. Sua atitude causou algum dano para outra pessoa? Se sim, pense de que maneira é possível reparar esse erro objetivamente, de forma a minimizar os danos gerados.


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O primeiro passo é aceitar os erros. Não é uma tarefa simples, mas não é impossível. O ponto de partida é parar de culpar os outros e assumir que estamos errados. Aceite as críticas, se desfaça do orgulho, seja honesto com você e principalmente com os outros. A tendência do ser humano é não querer ver seus defeitos.


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Quem culpa os outros sistematicamente pelos seus erros, sofrimentos e carências, está causando danos a si mesmo e aos outros. A primeira coisa que esse tipo de pessoa consegue é diminuir a autenticidade e a abertura de um relacionamento.


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Ao seguir essas dicas não irá magicamente parar de culpar outras pessoas pelos seus problemas, mas começará a ter maior consciência sobre a sua responsabilidade em relação a tudo o que te acontece e terá a oportunidade de evoluir a cada experiência vivida. Assuma o papel de aprendiz e valorize cada oportunidade de aprender e se.


Não me culpe pelos seus erros. Assuma o que você faz!

Não culpe os outros pelos seus erros, não coloque carga no destino se foi uma escolha sua, não reclame do azar se nem ao menos tentar você tentou, não diga que não é capaz só para que outros tenham pena, não se desespere se ainda houver tempo, não cultive rancor ou raiva de nada, não queira ser mais esperto que ninguém porque sempre.


Não me culpe pelos seus erros. Assuma o que você faz!

A dificuldade para assumir os próprios erros existe porque encontrar culpados se tornou um hábito do ser humano: se está sofrendo é porque alguém está causando este sofrimento, se algo não deu certo é porque alguém conspirou contra você, e assim por diante.


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Veja algumas dicas para assumir a responsabilidade pelos seus erros. O ser humano apresenta a tendência de terceirização da culpa para evitar se colocar diante de seus erros. Dessa forma, é um comportamento natural atribuir a culpa dos seus problemas a terceiros ou a fatores externos. Os comportamentos, posturas e dificuldades.


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Não culpe outras pessoas pelos seus erros! Essa é uma dica clássica para criar responsabilidade. Desenvolver a autorresponsabilidade é evitar culpar outras pessoas pelas consequências dos seus atos, o que é fundamental para nos tornamos responsáveis. Os nossos atos são responsabilidade única e exclusivamente nossa.


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Culpabilização e projeção Existem várias teorias dentro da psicologia que explicam a culpabilidade, ou seja, colocar a culpa no outro. Uma delas é a impossibilidade de a pessoa reconhecer seu papel nos acontecimentos da vida, já que isto implica um enfrentamento psíquico.