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Buenos chías. Para empezar el día con fuerza, desde Futurlife proponen esta combinación de yogur natural o kéfir, semillas de chía, semillas de chía molido, un poco de leche vegetal y fruta y frutos secos a elegir. Una mezcla que han llamado "Buenos chías" y que puede prepararse la noche anterior para que por la mañana solo sea coger el.
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En el documento que tenéis a continuación os dejamos el PDF CON LAS RECETAS ganadoras, con sus fotos correspondientes y su elaboración. FuturTaller ONLINE regalo 500k seguidores
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Hervir 20 min en agua con sal y 50ml de vinagre de manzana. Dejar templar e ir haciendo rollitos rellenado con la mezcla anterior. Hemos seleccionado 10 recetas muy fáciles y super saludables de futurlife que deberías probar este próximo verano. ¡A nosotras nos encantan!
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En el libro Futurlife -Aprende a Elegir salud- tenéis todo explicado para que aprendáis a organizarlo en despensa, nevera y congelador y muchos trucos para cocinar rápido, así como recetas y ejemplos de desayunos, snacks y mas de 60 recetas saludables.
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Os dejamos el video del libro, en el libro os enseñamos a elegir en el supermercado, a organizar vuestra despensa, nevera y congelador, con más de 60 recetas inéditas (entrantes, platos frios, platos calientes, dulces y postres) y muchos trucos para cocinar rápido en menos tiempo. ¡Os va a encantar! no os vais a arrepentir!!
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Comida: Ensalada de Lentejas con rape alangostado. Cena: Huevo rellenos de salmón con salsa de aguacate. Receta de Futurlife 21. /Foto: Instagram. NOTA: todas estas recetas se encuentran en el.
