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Perceba que a execução da puxada alta, no caso do vídeo, com pegada aberta, precisa ser feita com alguns cuidados. Neste caso do vídeo, temos um movimento de adução do ombro, somada a uma flexão do cotovelo e uma adução das escápulas. Desta maneira, os principais músculos solicitados são o latíssimo do dorso (grande dorsal.
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A puxada pronada, também conhecida como pull-up pronado ou chin-up pronado, é um exercício de musculação que se concentra principalmente no fortalecimento dos músculos das costas, especialmente dos latíssimos do dorso. Na puxada pronada, a palma das mãos está virada para fora, afastando-se do corpo.
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Estenda a mão e segure a barra um pouco além da largura dos ombros. Estenda os braços o máximo que puder sem precisar esticar os ombros ou levantar do assento. Puxe a barra para baixo em direção à parte superior do tórax, visando logo abaixo da clavícula.
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1375 Exercício puxada: benefícios, variações e como fazer! Se você já fez algum tipo de exercício para a parte superior do corpo, seu instrutor provavelmente incluiu a puxada entre os exercícios. Como fazer o exercício puxada aberta?
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Many translated example sentences containing "puxada" - English-Portuguese dictionary and search engine for English translations.
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English Translation of "puxada" | The official Collins Portuguese-English Dictionary online. Over 100,000 English translations of Portuguese words and phrases.
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Translations in context of "puxada" in Portuguese-English from Reverso Context: Eu tinha medo de ser puxada de volta.
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Dictionary Portuguese-English P puxada What is the translation of "puxada" in English? pt volume_up puxada = en volume_up heave Translations Translator Phrasebook open_in_new PT "puxada" in English volume_up puxada {f} EN volume_up heave volume_up puxado {pp} EN volume_up drawn out volume_up puxado {adj. m} EN volume_up pulled out sucked in hectic
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14/07/2023 As Puxadas do Jogo do Bicho representam uma técnica que surgiu com o tempo entre os apostadores e logo ganhou alguma popularidade.
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As puxadas do bicho são fundamentais no jogo do bicho, pois indicam quais animais têm influência. Compreender essa técnica ajuda nas apostas. É uma parte importante do folclore do jogo, apreciada por jogadores e apostadores. Avestruz PUXA: Vaca - Águia - Galo - Pavão - Peru. Águia PUXA: Coelho - Avestruz - Galo - Pavão.
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Se precisar puxar o saco do chefe, eles puxam. Além disso, todas as palavras cognatas de "puxar", bem como as formas conjugadas do verbo também devem ser grafadas com "x". Observe algumas delas: puxar; puxada; puxão; puxado; puxador; puxadela. Transitividade do verbo "puxar"
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O principal benefício da puxada supinada é o fato de podermos permitir maior ação do bíceps e usar mais cargas. Isso permite maior sobrecarregamento dos músculos como um todo. Além disso, a pegada em supinação nos permite fazer uma puxada com as mãos próximas uma da outra (puxada fechada). Isso garante que a barra viaje uma.
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Disseram-me que foi puxada do banco de trás de veículo submerso.: Bystanders say she was pulled from the back of a submerged vehicle.: Vejo uma rapariga a ser puxada do carro.: See this girl get pulled from a car.: Cada uma daquelas bolinhas foi puxada do ramo onde cresceu.: Each one of those little ovals was plucked from the branch where it grew.: O compartimento do rifle funciona com uma.
