An Introduction to Kundalini Yoga Sequences (Kriya)
Kundalini Yoga ist - im Gegensatz zu Hatha Yoga - nicht aus einzelnen Asanas (Haltungen) sondern aus Kriyas (Übungsreihen) aufgebaut. Diese Kriyas, die uns durch Yogi Bhajan, Meister des Kundalini Yogas, überbracht wurden, sind hunderte von Jahren alt. Sie wurden durch Yogis, die über eine besonders erhöhte Wahrnehmungsfähigkeit.
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Die Sat Kriya gehört zu den Kundalini Yoga Basics und ist eine der grundlegenden Übungen im Kundalini Yoga. Es ist außerdem die einzige Übung, die in sich se.
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Preparing for Kriya. Sit in a meditative posture—Padmasana (Lotus Pose), Siddhasana (Perfect Pose), Vajrasana (Thunderbolt Pose), etc.—keeping your head, neck, and spine in line. Shoulders are relaxed and rolled back and down. Place your palms on your knees or your thighs.
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Lernen Sie den Kriya-Yoga-Weg der Meditation kennen, der im eigenen Innern zur Gottverwirklichung führt. Erfahren Sie hier mehr Historische Entwicklung Entdecken Sie die geistige Wissenschaft, die nicht nur in der Bhagavad-Gita und in den Yoga-Sutras erwähnt wird, sondern auch Jesus Christus und seinen Jüngern bekannt war..
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You are now successfully logged out. Learn about the Kriya Yoga path of meditation, which leads to the inner realization of God. Journey from darkness to light through a personal relationship with the Guru. A true guru's ability to transfer his ecstatic experience to receptive students. Kriya Yoga Path of Meditation.
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Kriya Yoga is a practice of spiritual awakening of a person. This spiritual awakening is achieved with the help of meditative practices, contemplation, self-study, and surrendering of one's ego. Kriya and Kundalini are also thought to be the same by many.
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Eine fortgeschrittene Yoga Kriya für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen. Nilakantha macht erst das vollständige Nauli vor, dann zeigt er unter Anleitung von Sukadev Vorübungen, mit denen du Nauli erlernen kannst.
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Nur für Fortgeschrittene Praktizierende! Wichtig für Kriya Yoga Übungen sind eine gesunde, reine Lebens- und Ernährungsweise sowie regelmäßiges Üben von Pran.
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Anleitung für Kriya-Übung Kapalabhati. Sitze so, dass du bequem in den Bauch atmen kannst. Nach einer normal tiefen Ausatmung, benutze deine tiefe Bauchmuskulatur, um die Restluft wie beim Niesen aus deiner Lunge zu drücken. Wiederhole dass so schnell und intensiv wie möglich für ca. eine Minute.
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According to Yogananda, Kriya Yoga is the most effective technique available to mankind today for reaching the goal of Yoga: union with the Divine. Kriya Yoga is so effective because it works directly with the source of growth — the spiritual energy deep in our spines. All yoga techniques work with this energy, usually indirectly.
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A powerful way. Kriya yoga is a very powerful way to walk the spiritual path, but at the same time it is a very demanding way. What it demands out of a person is so tremendous. For a modern educated person today, kriya yoga would be inhuman because it needs that kind of discipline and a certain exactness about everything.
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Drei Grundprinzipien stehen bei Kriya Yoga im Mittelpunkt: Selbstdisziplin, Selbstbeobachtung und Hingabe. Du erreichst durch die Asanas, die Meditation und die Atemübungen ein „höheres" Bewusstsein und einen klaren Seins-Zustand. Du kanalisierst und steuerst deine Lebenskraft und öffnest dadurch deine geistige Energie.
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If you have already completed the first 18 Lessons, you can apply for Kriya Yoga by clicking the link at the bottom of this page. If you are new to the SRF Lessons, continue reading here. Self-Realization Fellowship makes the advanced spiritual techniques that it teaches available only to students of the Self-Realization Fellowship Lessons , a home-study course for which all interested persons.
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