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Die besten Klimmzugstangen im Markt-Check (Juli 2020) Testsieger Türrahmen: Magnoos Klimmzugstange „Matador" Quelle: Foto: Amazon Magnoos Klimmzugstange „Matador" Muss nicht angeschraubt, sondern.
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Aber auch Sit-Ups, Beinheben, Crunches und noch eine Menge mehr Übungen kannst du mit der Klimmzugstange machen. Neben der normalen Stange bekommst du dies Fitness-Gerät auch mit Griffen für Hände geliefert, um die gewünschten Einheiten zu absolvieren. Du kaufst also nicht nur eine Stange für Klimmzüge, sondern ein 5-in1-Sportgerät.
Multi Stange für Klimmzüge, Dips und über 35 Übungen
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Die Klimmzugstange lässt sich zwischen einen Türrahmen einspannen, an der Decke oder an der Wand befestigen. Freistehende Klimmzugstangen und Klimmzugstationen ermöglichen sogar weitere.
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Für optimalen Halt sorgen gummierte Endstücke an allen Griffgruppen. Das minimiert die Wahrscheinlichkeit Zuhause von der Stange abzurutschen und reduziert die Belastung auf die Handgelenke. Je nach Modell sind 3-4 verschiedene Griffpositionen möglich und die Stange hält laut Angaben des Herstellers bis zu 350kg Gewicht aus.
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Mit einer Klimmzugstange trainiert man den gesamten Oberkörper Türrecks sind platzsparend und werden über den Türrahmen gehängt Eine Deckenanbringung bietet Bewegungsfreiheit nach vorne und hinten Tipp: Eine Wasserwaage hilft, die Stange waagerecht anzubringen Noch Fragen? Hier geht's zum Ratgeber Klimmzugstangen › Sortieren nach 107 Produkte
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Hat man mal wieder Lust auf ein paar Klimmzüge ist die Stange binnen Minuten einsatzbereit. Klimmzugstangen für den Türrahmen: Wie stabil sind die mobilen Fitnessgeräte?
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Eine Outdoor Klimmzugstange oder eine Klimmzugstange für den Garten ist ein hervorragendes Gadget für ein effektives Workout im Freien. Mit Klimmzügen stärkst Du deine Rückenmuskulatur und baust richtig dicke Oberarme auf. Aber was genau sind die Vorteile von Pull-ups? Und welche verschiedenen Arten von Outdoor Klimmzugstangen gibt es?
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Ohne schrauben und ohne bohren sind allerdings nur begrenzte Gewichte zulässig, das hängt immer vom Hersteller ab. Worauf bei Türstangen für Klimmzüge geachtet werden sollte, verrät der folgende Klimmzugstangen Test für die Tür. Tür-Klimmzugstange Empfehlungen 2023 Preis: Marke: Ergebnisse 1 - 11 von 11 Sortieren nach: Hop Sport HS-1014K
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Der Klimmzug ist die absolute Nummer 1 Oberkörperübung. Eine Klimmzugstange für zuhause ist für regelmäßiges Training ein Muss! Beanspruchte Muskulatur Du trainierst damit vor allem deine Oberarmvorderseite (M. bizeps brachii und brachialis) und deinen breiten Rückenmuskel (M. latissimus dorsi).
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In der Regel hält eine Stange ohne Wandmontage um die 100 kg aus und eine, die du an der Wand befestigst bis zu 130 kg. Beim Befestigen solltest du dich in Ruhe für einen stabilen Türrahmen bzw. eine stabile Wand entscheiden. Eine Klimmzustange mit Wandmontage sollte bspw. bestenfalls an einer tragenden Wand befestigt werden.
