Trainingsplan Pferd Die besten Tipps!
Einen konkreten Trainingsplan zum herunterladen, ausdrucken und mit zu deinem Pferd nehmen Die Trainingselemente des Planes bauen aufeinander auf und berücksichtigen Trainingsreize, Pausen, Lerngeschwindigkeit und Variationen - diesmal ohne viel Theorie, sondern direkt als handfeste Trainingsanleitung mit Häufigkeit und Dauer für die Praxis.
Trainingsplan Pferd Die besten Tipps!
Ellen Keßler - Reiten im Dialog Mein Jahrestrainingsplan für 2020 Name des Pferdes: Mein großes Ziel in diesem Jahr ist: Januar, Februar, März
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Dann hol dir jetzt den Trainingsplan für dein Pferd inkl. Vorlage zum Ausfüllen: 21 Seiten geballtes Wissen rund um optimales Muskelaufbautraining für dein Pferd. Erfahre worauf es beim Muskelaufbau wirklich ankommt. Plane das Training deines Pferde strukturiert und zielgerichtet nach wissenschaftlichen Grundsätzen der Trainingslehre.
Pferd Trainingsplan
Eine sehr schöne Übersicht wie ein Trainingsplan aussehen könnte findest du hier als PDF. Bevor du aber loslegst, erkläre ich dir im Artikel, was die einzelnen Punkte im Plan wie „Pfergo" oder „Balance Pads" bedeuten und was du alles beachten solltest, damit du dein Pferd erfolgreich und gesund antrainieren kannst.
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Trainingsplan für 1 Woche Thema: Muskelaufbau für den Pferderücken Wichtig ist vor jeder Trainingseinheit das Pferd mindestens 10 Minuten im Schritt aufzuwärmen. Das kann geführt, an der Longe oder geritten sein. Tag 1: anstrengendes Training (Gangartenwechsel reiten)
Trainingsplan Pferd Die besten Tipps!
Veröffentlicht: 30.05.2022 Zuletzt aktualisiert: 19.05.2023 Wie läuft ein sinnvolles Aufbautraining für Pferde nach einem Sehnenschaden, einer Kolik oder einer längeren Pause ab? Wie oft muss ein Pferd trainiert werden, damit der Trainingsplan für das Pferd effektiv ist?
Die besten Tipps für einen sinnvollen Trainingsplan inklusive kostenlosem Download Pferde
Du kannst den Plan einfach hier kostenlos downloaden und direkt loslegen: Pferde-Trainingsplan jetzt gratis downloaden Und hier noch ein paar Tipps, damit du mit dieser Vorlage optimal arbeiten kannst: Beginne am Ende Am Ende des Blatts ist Platz für dein Ziel: was möchtest du erreichen, wie soll das schlussendliche Verhalten aussehen?
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Vier kostenlose PDF - Vorlagen für deine Trainingsplanung: 1. Vorlage Jahrestrainingsplan 2. Legende zum Jahrestrainingsplan 3. Vorlage Trainingstagebuch 4. Legende zum Trainingstagebuch Anleitung - so erstellst du deinen Jahrestrainingsplan: Überlege dir dein großes Ziel für dein Pferd. Was willst du mit deinem Pferd erreichen?
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Wenn es soweit ist, nimm dir die Zeit, dein Pferd wieder mit Gefühl und Augenmaß an Belastung zu gewöhnen und stelle dir deinen abwechslungsreichen Wochen-Trainingsplan zusammen. Motivation ist der Schlüssel! Lass dich von unserer App inspirieren. Zuerst kannst du dir überlegen, welche Möglichkeiten du hast, dein Pferd zu bewegen.
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Einmal pro Woche ist Minimum. Eine solide Grund-Fitness erreichen Sie in 2 bis 3 Monaten bei 2- bis 3-mal Training pro Woche. Nach der Equikinetic brauchen Muskeln einen Tag Ruhe, um zu wachsen (Spaziergang, Weide, lockeres Reiten). Equikinetic ist mental und körperlich sehr anstrengend! Überfordern Sie Ihr Pferd also nicht.
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Trainingsplan Pferd Die besten Tipps!
Um einen Trainingsplan zu erstellen, schaust du dir an, wie viele Tage du bei deinem Pferd bist und an wie vielen Tagen du trainieren möchtest. Bei der Trainingsgestaltung solltest du immer auch Pausen und möglichst viel Abwechslung einbeziehen. Gehen wir mal von 4 Trainingstagen aus.
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Paraden Aufbau der Lektionen und Reihenfolge Vom Aufwärmen bis zum Schluss! Was wird meine "Safe-Lektion"? Welche Lektion verschafft meinem Pferd und mir ein garantiertes Erfolgserlebnis, falls es mal nicht so läuft? Wie lange habe ich trainiert (Minuten)? und gibt es dafür eine Begründung? und woran lags es?
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Danach muss ermittelt werden, wo du und dein Pferd jetzt stehen, also der IST-Zustand. Je nach Zielvorgabe und IST-Zustand wird dann der Trainingsplan erstellt. Beim Antrainieren muss immer erst die Dauer verlängert werden und dann erst die Intensität !
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Name Pferd: Trainingsplanung Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag Art der Arbeit: Hilfsmittel: Inhalte im Training, das übe ich heute: Dabei achte ich auf: Trainingsauswertung Dauer (Minuten): Intensität: Zufriedenheit: Gut geklappt hat: Schwierig war: Besonderheiten: Das habe ich heute gelernt: Das möchte ich noch.
